Vendredi 13 janvier 2017, nous avons fait notre deuxième séance de basket.
Nous avons commencé par l’échauffement. On a fait des dribbles en avant, en arrière, sur le côté, puis en se donnant la main deux par deux et en échangeant le ballon.
Après avoir marqué des paniers avec et sans la planche, nous avons revu le tir qui s’appelle la catapulte. On met son coude vers le haut et la main à plat, comme un serveur.
A la suite de cet exercice, nous avons appris à tirer dans la raquette et en-dehors. Ensuite, Adrien nous a entraînés au tir en course, c’est-à-dire que l’on court en dribblant jusqu’au panier, en levant une jambe pour marquer.
Enfin, nous avons terminé par le jeu du chat et de la souris.
